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겨울 피부 촉촉함을 지키는 루틴 정리 한파가 찾아오면 피부의 수분이 빠르게 증발해 건조함과 당김, 각질이 심해집니다. 특히 실내 난방이 계속되는 겨울철에는 습도가 20% 이하로 떨어지면서 피부 장벽이 손상되고, 민감성·트러블성 피부로 변하기 쉽습니다. 이번 글에서는 차가운 바람과 실내 난방에도 끄떡없는 수분 보호 루틴을 단계별로 정리했습니다. 겨울철에도 촉촉하고 건강한 피부를 유지할 수 있는 실전 관리법을 함께 알아보세요.1. 세안부터 보습까지 ‘수분 손실 차단 루틴’건조한 계절에는 세안 과정부터 피부 수분을 지켜야 합니다. 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 세안하고, 거품이 과도한 폼클렌저 대신 약산성 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 세안 직후에는 물기가 완전히 마르기 전에 3분 이내에 토너와 에센스, 크림을 순서대로 발라야 수분 증발을 막.. 2025. 10. 23.
한파 대비 필수! 올겨울 난방비 줄이는 방법 10가지 정리 올해 겨울은 예년보다 한파가 심해지고 에너지 단가가 상승하면서 난방비 부담이 커질 전망입니다. 가정 난방비는 전체 겨울 생활비의 절반 이상을 차지할 만큼 비중이 높기 때문에, 작은 습관 하나가 큰 절약으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 따뜻함은 유지하면서도 난방비를 효과적으로 줄이는 10가지 실천 방법을 소개합니다.1. 실내 온도는 20도 전후로 유지 하기가장 기본적이지만 가장 확실한 절약법입니다. 실내 온도를 1도만 낮춰도 난방비가 약 7% 절감됩니다. 지나치게 따뜻한 실내는 몸의 온도조절 기능을 떨어뜨리므로 건강에도 좋지 않습니다. 외출 시에는 반드시 보일러를 ‘외출 모드’로 전환해 에너지 낭비를 줄이세요.2. 보일러 설정은 ‘자동 운전’으로 설정보일러를 상시 켜두는 대신 ‘자동 온도 유지 모드.. 2025. 10. 22.
그랑 콜레오스 vs 토레스 SUV 두 모델의 차이 완벽 분석 최근 SUV 시장에서 가장 주목받는 두 모델은 르노코리아의 그랑 콜레오스와 KG모빌리티의 토레스입니다. 두 차량은 중형 SUV 세그먼트에서 경쟁하며, 각각의 브랜드 철학과 기술력, 그리고 주행감에서 뚜렷한 차이를 보입니다. 이번 글에서는 엔진 성능, 연비, 주행감, 내부 공간, 그리고 가격 대비 만족도까지 전반적인 요소를 꼼꼼하게 비교해보겠습니다.1. 엔진 성능과 파워트레인 비교르노코리아의 그랑 콜레오스는 2.5리터 가솔린 자연흡기 엔진을 탑재해 최대출력 171마력, 최대토크 23.7kg·m를 발휘합니다. CVT(무단변속기)가 조합되어 부드러운 가속과 정숙성이 특징이며, 안정적인 주행을 원하는 소비자에게 적합합니다. 반면 KG모빌리티의 토레스는 1.5리터 터보 엔진을 사용하지만, 170마력의 출력을 발휘.. 2025. 10. 22.
겨울철 자동차 배터리 성능 확인법 겨울철에는 자동차 배터리 성능이 급격히 떨어져 예기치 않게 시동이 걸리지 않는 경우가 많습니다. 특히 기온이 영하로 내려가면 배터리 내부 화학반응 속도가 느려지고, 충전 효율이 떨어지며, 시동 시 요구되는 전류량이 늘어납니다. 이 때문에 평소 이상 없던 차량도 아침 출근길에 시동이 걸리지 않아 당황하는 일이 흔히 발생합니다. 이러한 문제를 예방하려면 주기적으로 배터리 잔량(전압 상태)을 확인하고, 필요시 충전이나 교체를 미리 준비하는 것이 중요합니다.1. 겨울철 배터리 성능 저하의 원인자동차 배터리는 내부의 화학반응(납산 반응)을 통해 전기를 생산합니다. 하지만 온도가 내려가면 반응 속도가 늦어지고 전류 공급 능력이 떨어집니다. 예를 들어, 배터리 온도가 0℃일 때의 출력은 25℃일 때보다 약 30~40.. 2025. 10. 21.
2025 여성건강지원금 총정리 2025년 정부는 여성의 건강 증진과 의료 사각지대 해소를 위해 ‘여성건강 지원금 제도’를 새롭게 확대 시행했습니다. 이번 정책은 단순히 특정 질환 치료비 지원에 그치지 않고, 생애주기별 맞춤형 건강관리 체계를 구축하는 것을 목표로 합니다. 특히 가임기 여성, 임신·출산기 여성, 중장년 여성 등 각 연령대별로 필요한 건강검진·치료·예방 서비스를 통합 지원하는 점이 특징입니다. 1. 여성건강 지원금 제도의 개요‘여성건강 지원금’은 여성의 주요 생애단계별 건강관리 비용을 지원하는 제도입니다. 보건복지부와 지방자치단체가 공동으로 시행하며, 건강검진·의료비·예방백신·심리상담 등 다양한 항목을 포괄합니다. 2025년부터는 지원 대상이 대폭 확대되어, 기존 임산부 중심에서 미혼 여성과 중년 여성까지 포함되었습니다... 2025. 10. 21.
2025 올해 금값 현황 모두 정리 2025년 들어 금값은 글로벌 경기 불확실성과 지정학적 긴장이 지속되면서 꾸준히 상승세를 이어가고 있습니다. 특히 미국의 금리 정책, 달러 가치, 인플레이션, 국제 분쟁 등이 복합적으로 작용하면서 금 시세는 사상 최고 수준에 근접했습니다. 올해 금값은 단순한 자산가격 변동을 넘어, 투자자들이 불확실한 시대에 선택하는 대표적인 안전자산으로서의 위상을 다시금 입증하고 있습니다.1. 2025년 금 시세 현황 — 상승세의 배경2025년 1월 기준 국제 금 시세는 트로이온스당 약 2,080달러에서 출발했습니다. 이후 미국 연방준비제도(Fed)의 금리 인하 기대감과 유럽 경기 둔화 우려가 맞물리며 5월에는 2,150달러를 돌파했습니다. 9월에는 중동 지역 분쟁과 글로벌 채권금리 하락 영향으로 2,200달러 선을 넘.. 2025. 10. 21.
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